- Гарячі теми:
- Все для фронту - все про зброю та техніку
Робота мрії може бути ближчою, ніж здається: невролог назвала головну перешкоду
Людський мозок здатний непомітно перешкоджати спробам змінити життя та наблизитися до роботи мрії. Причина полягає в тому, що він прагне зберігати звичний спосіб дій і чинить опір будь-яким змінам. Однак фахівці стверджують, що цей механізм можна обійти досить простим способом. Про це повідомляє Unilad із посиланням на лікаря-невролога Емілі Макдональд.
Як пояснила фахівчиня, важливу роль у цьому процесі відіграє мережа пасивного режиму роботи мозку (Default Mode Network, DMN). Саме вона відповідає за усталені моделі поведінки, а також впливає на те, як людина сприймає саму себе.
"Назва мережі пасивного режиму повністю відображає її функцію, оскільки вона регулює й підтримує нашу звичну, "стандартну" поведінку", — пояснила Макдональд.
За словами невролога, ця система формує уявлення людини про власну особистість та її внутрішню історію. Якщо такий образ не збігається з новими цілями, мозок починає перешкоджати змінам.
Фахівець вважає, що одним із найдієвіших способів подолати такий бар’єр є зміна власного сприйняття себе. Вона пояснила, що людині варто почати сприймати себе так, ніби вона вже стала тією, ким хоче бути.
За її словами, такий підхід допомагає привести внутрішнє сприйняття себе у відповідність до поставленої мети. Після цього мозок перестає сприймати нові дії як щось чуже і менше чинить опір змінам.
Емілі Макдональд також звернула увагу на те, що багатьох людей утримують на місці не тільки звички, а й прихований страх досягти успіху.
"Дуже часто люди підсвідомо бояться успіху. На мій погляд, саме це стає однією з головних причин, через яку багато хто роками залишається на одному місці", — підкреслила вона.
Невролог переконана, що для досягнення значущих цілей необхідно бути готовим ризикувати та виходити за межі звичного способу життя.
"Без цього неможливо отримати або досягти того, до чого ми прагнемо", — додала Макдональд.
Unilad також наводить результати дослідження компанії JobSage. Згідно з отриманими даними, лише від 7% до 10% жителів США сьогодні працюють на тій роботі, яку самі називають роботою своєї мрії.
При цьому близько 90% учасників опитування зізналися, що так і не змогли побудувати кар’єру, про яку мріяли. Крім того, менше половини респондентів вважають, що в нинішній економічній ситуації їхні професійні цілі взагалі можна реалізувати.
Нагадаємо, раніше ми писали про те, які продукти можуть допомогти мозку довше залишатися молодим.
Підпишись на наш Telegram-канал, якщо хочеш першим дізнаватися про найважливіші новини.
