- Горячие темы:
- Все для фронта - все про оружие и технику
Врач предупредил, кому алкоголь способен навредить больше, чем кажется
Британский врач Алекс Джордж, который уже три года не употребляет алкоголь, рассказал, кому, по его мнению, стоит полностью отказаться от спиртного. Он считает, что алкоголь способен ухудшать течение некоторых состояний и становиться препятствием на пути к личным целям. Об этом сообщает LB.
По словам Джорджа, он перестал употреблять алкоголь в 2022 году после смерти младшего брата. Врач признался, что это решение положительно сказалось на его образе жизни и самочувствии.
"В какой-то момент мне пришлось принять это непростое решение. Я больше не хотел жить так, как раньше, и понял, что настало время перемен", — рассказал он.
При этом Алекс Джордж подчеркнул, что высказывает собственную точку зрения, которая не может заменить консультацию медицинского специалиста.
По мнению врача, прежде всего отказаться от алкоголя стоит людям с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Он считает, что спиртное может усиливать импульсивность и делать проявления этого состояния более выраженными.
Во вторую группу Джордж отнес людей, страдающих депрессией или другими психическими расстройствами. По его словам, алкоголь относится к веществам с депрессивным действием и способен негативно влиять на процессы, происходящие в головном мозге, усиливая симптомы подавленного состояния.
Третьей категорией врач назвал тех, кто ощущает потерю мотивации или не может добиться поставленных целей. По его мнению, отказ от спиртного на несколько месяцев поможет по-новому взглянуть на свои привычки и образ жизни.
"Если вам кажется, что вы оказались в тупике и не можете воплотить свои мечты, попробуйте отказаться от алкоголя на полгода. Возможно, вы почувствуете изменения. В моем случае это действительно помогло", — отметил Джордж.
В завершение врач напомнил, что его выводы основаны на личном опыте и профессиональных наблюдениях. При любых вопросах, связанных с употреблением алкоголя, психическим здоровьем или хроническими заболеваниями, он советует обращаться за индивидуальной консультацией к лечащему врачу.
Напомним, ранее мы писали о том, почему "совы" чаще набирают лишний вес.
Подпишись на наш Telegram-канал, если хочешь первым узнавать главные новости.
