111 лет и один ответ: мужчина раскрыл простой секрет долголетия

111-летний Луис Кано, которого считают самым пожилым мужчиной в США, поделился тем, что, по его мнению, помогает ему сохранять долгую жизнь. Об этом сообщает издание LAD Bible.

Он появился на свет в Колумбии в 1914 году, а последние около тридцати лет провел в Соединенных Штатах. В 1990-х годах вместе с супругой он перебрался в Нью-Йорк, а после ее ухода из жизни в 2004 году переехал в Нью-Джерси. На вопрос о самочувствии в столь преклонном возрасте Кано ответил кратко: "Хорошо".

Говоря о принципах, которые, как он считает, способствуют долголетию, он отметил умеренность в алкоголе, полноценный сон и отказ от курения. Отдельно он подчеркнул важность правильного поведения, сформулировав это как необходимость "вести себя хорошо".

Сейчас Кано живет вместе с двумя детьми. Его активность уже не та, что прежде, однако он проводит время у окна, погружаясь в воспоминания и наблюдая за пролетающими самолетами, интерес к которым сохраняет много лет. Также ему по душе рыбалка, которая приносит ощущение спокойствия и позволяет чувствовать связь с природой.

Несмотря на отсутствие системного образования, в молодости он служил в армии Колумбии, затем создал собственную автобусную компанию и вместе с супругой воспитал десятерых детей. Сейчас у него пятеро правнуков и двое праправнуков.

Напомним, ранее мы писали о том, зачем людям зубы мудрости. 

Подпишись на наш Telegram-канал, если хочешь первым узнавать главные новости.

• Теги:
• долголетие