Постоянное прослушивание музыки помогает снизить риск распространенной болезни

У пожилых людей, которые ежедневно слушают музыку, риск развития деменции оказался почти на 40% ниже, а вероятность снижения когнитивных функций — на 17% меньше. Кроме того, у них отмечались лучшие показатели памяти и умственных способностей по сравнению с теми, кто редко или вовсе не слушает музыку. Хотя точный механизм воздействия пока не установлен, исследователи предполагают, что музыка активирует области мозга, отвечающие за память и внимание.

Исследование основывалось на данных более 10 тысяч участников проекта ASPREE, который изначально был посвящен изучению влияния аспирина на здоровье пожилых людей. В анализ включили только тех, кто на момент опроса не имел признаков деменции или когнитивных нарушений. Участники рассказывали о своем образе жизни, привычках и проходили тесты на память и мышление.

Как показал анализ, наиболее низкий риск деменции наблюдался у людей, которые не только слушали музыку, но и сами играли на музыкальных инструментах — у них вероятность развития заболевания была на 35% меньше. При этом наибольшая польза от взаимодействия с музыкой наблюдалась у людей с высоким уровнем образования — именно у них в целом реже диагностируют деменцию и болезнь Альцгеймера.

Напомним, ранее мы писали о том, сколько нужно шагов в течение недели, чтобы снизить вероятность смерти на 26%.

Подпишись на наш Telegram-канал, если хочешь первым узнавать главные новости.

• Теги:
• музыка