- Горячие темы:
- Все для фронта - все про оружие и технику
Движение — шанс на жизнь: ученые выяснили, что спорт снижает риск повторного рака
Группа исследователей из канадского Университета Куинс в Кингстоне провела международное исследование с участием пациентов из Канады, США, Великобритании, Австралии, Франции и Израиля, в ходе которого было установлено: регулярная физическая активность эффективнее медикаментозной терапии предотвращает повторное развитие рака после лечения.
В эксперименте, длившемся с 2009 по 2023 год, приняли участие 889 человек, перенесших колоректальный рак, причем у 90% участников заболевание находилось на третьей стадии. Добровольцев случайным образом распределили на две группы: одна (445 человек) прошла организованную программу физической активности, другая (444 человека) получила лишь информационную брошюру о принципах здорового образа жизни.
Участники первой группы в течение трех лет работали с персональными тренерами — по два индивидуальных занятия в месяц в начале и по одному сеансу ежемесячно в последующий период. Программа включала коучинг и контролируемые физические нагрузки. Цель заключалась в достижении уровня активности, эквивалентного трем-четырем пешим прогулкам по 45–60 минут в неделю. При этом пациентам предоставлялась свобода выбора вида активности: кто-то предпочитал каякинг, а кто-то — лыжи.
Через пять лет после начала исследования у людей, следовавших физической программе, риск рецидива или появления нового онкологического заболевания оказался на 28% ниже, чем у тех, кто ограничился чтением брошюры. К восьмому году наблюдений смертность в "активной" группе была снижена на 37% по сравнению с контрольной.
По словам исследователей, эти данные дают однозначный вывод: грамотно выстроенная программа физических упражнений под контролем специалиста не только снижает вероятность возвращения болезни, но и улучшает общее самочувствие, продлевая жизнь пациентов.
Напомним, ранее мы писали о том, что выявлены микробы, способные запускать развитие рассеянного склероза.
Подпишись на наш Telegram-канал, если хочешь первым узнавать главные новости.
