- Горячие темы:
- Все для фронта - все про оружие и технику
Работа мечты может быть ближе, чем кажется: невролог назвала главный барьер
Человеческий мозг способен незаметно препятствовать попыткам изменить жизнь и приблизиться к работе мечты. Причина заключается в том, что он стремится сохранять привычный образ действий и сопротивляется любым переменам. Однако специалисты утверждают, что этот механизм можно обойти достаточно простым способом. Об этом сообщает Unilad со ссылкой на врача-невролога Эмили Макдональд.
Как объяснила специалист, важную роль в этом процессе играет сеть пассивного режима работы мозга (Default Mode Network, DMN). Именно она отвечает за устоявшиеся модели поведения, а также влияет на то, каким человек воспринимает самого себя.
"Название сети пассивного режима полностью отражает ее функцию, поскольку она регулирует и поддерживает наше привычное, "стандартное" поведение", — пояснила Макдональд.
По словам невролога, эта система формирует представление человека о собственной личности и его внутреннюю историю. Если такой образ не совпадает с новыми целями, мозг начинает препятствовать переменам.
Специалист считает, что одним из самых действенных способов преодолеть подобный барьер является изменение собственного восприятия себя. Она пояснила, что человеку стоит начать воспринимать себя так, словно он уже стал тем, кем хочет быть.
По ее словам, такой подход помогает привести внутреннее восприятие себя в соответствие с поставленной целью. После этого мозг перестает воспринимать новые действия как нечто чуждое и меньше сопротивляется изменениям.
Эмили Макдональд также обратила внимание, что многих людей удерживают на месте не только привычки, но и скрытый страх добиться успеха.
"Очень часто люди подсознательно боятся успеха. На мой взгляд, именно это становится одной из главных причин, по которой многие годами остаются на одном месте", — подчеркнула она.
Невролог убеждена, что для достижения значимых целей необходимо быть готовым рисковать и выходить за пределы привычного образа жизни.
"Без этого невозможно получить или достичь того, к чему мы стремимся", — добавила Макдональд.
Unilad также приводит результаты исследования компании JobSage. Согласно полученным данным, лишь от 7% до 10% жителей США сегодня работают там, что сами называют работой своей мечты.
При этом около 90% участников опроса признались, что так и не смогли построить карьеру, о которой мечтали. Кроме того, меньше половины респондентов считают, что в нынешней экономической ситуации их профессиональные цели вообще можно реализовать.
Напомним, ранее мы писали о том, какие продукты могут помочь мозгу дольше оставаться молодым.
Подпишись на наш Telegram-канал, если хочешь первым узнавать главные новости.
