Посещение театра и чтение книг делает мозг здоровее
Сотрудники университета Раш в Чикаго продемонстрировали связь между состоянием белого вещества мозга человека и интеллектуальной активностью в пожилом возрасте.
Участниками исследования были 152 человека, средний возраст которых составлял около 81 года. Никто из участников не страдал ни расстройствами памяти, ни рассеянностью внимания.
Испытуемые должны были оценить по шкале от 1 до 5 баллов, насколько часто за последний год их деятельность была связана с интеллектуальной активностью.
После этого мозг испытуемых в течение года регулярно сканировали с помощью метода диффузной спектральной томографии. Задачей ученых было оценить, в каких направлениях и с какой интенсивностью движутся внутриклеточные молекулы воды, и составить карты проницаемости белого вещества головного мозга.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Мозг человека меньше, чем считалось
Проанализировав полученные результаты, ученые пришли к выводу, что анизотропность (избирательная проницаемость - ред.) белого вещества мозга гораздо выше у людей, вовлеченных в интеллектуальную активность.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Тетрис помогает восстановить память
"Чтение книг и газет, написание писем, посещение библиотеки, поход в театр, увлечение игрой в покер или шахматами - именно те занятия, которые могут отсрочить старение мозга, предотвратив отмирание миелиновой оболочки аксонов", - сказал руководитель исследования, сотрудник Технологического института Чикаго (США) Константинос Арфанакис.
Отметим, ранее проведенное исследование показало, что средний возраст минимальной потери памяти составляет 57 лет, однако ухудшаться она начинает после 30.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Умение читать вытесняет из мозга остальные знания