Переключиться на мобильную версию

Найден самый простой секрет долголетия

Все дело в продуктах.
Продукты - секрет долголетия
Продукты - секрет долголетия
freepik.com

Международная группа ученых показала, что употребление продуктов, способствующих уменьшению воспалительных процессов, помогает значительно снизить риск преждевременной смерти. Об этом сообщается в пресс-релизе на EurekAlert!.

Читай также: Секрет долголетия человека нашли в клетках

В исследовании приняли участие 68 273 человека в возрасте от 45 до 83 лет, за состоянием здоровья которых наблюдали в течение 16 лет. Оказалось, что те, кто внимательно следил за своим рационом и употреблял фрукты, овощи, кофе, хлеб из цельного зерна, сухие завтраки, обезжиренный сыр, оливковое масло, орехи и шоколад снижали риск ранней смерти (от любых причин) на 18 процентов, риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 20 процентов и от рака - на 13 процентов.

Кроме того, ученые наблюдали более сильный эффект противовоспалительной диеты в группе курильщиков. Чаще всего в период исследования умирали те, кто ел продукты, способствующие воспалительным процессам: мясо, субпродукты, чипсы и безалкогольные напитки. Умеренные количества красного вина и пива, наоборот, способствовали долголетию.

Напомним, ранее ученые разработали систему упражнений для долголетия.

Комментариев (10)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 300 символов
Отсортировать по дате Вниз
    15.09.2018, 10:42
Оценка:  -6
Я заробляю більше 7 тисяч доларів на місяць, працюючи неповний робочий день. Я продовжував чути, як інші люди розповідають, скільки грошей вони можуть зробити в Інтернеті, тому я вирішив розглянути це. Ну, це все було правдою і повністю змінило моє життя.

Це де я почав.....>>>> Ecash10.COM
Yarek    15.09.2018, 07:03
Оценка:  +4
Yarek
Сало-сила, спорт-могила!
гость  (аноним)  15.09.2018, 04:21
Оценка:  +3
гость
" От любых причин " )( И от катастроф?
гость  (аноним)  15.09.2018, 04:19
Оценка:  +2
гость
PобинГуд, какая наивность !Ты думаешь , что все кто эмигрировал там счастливы и живут до старости?
гость  (аноним)  15.09.2018, 04:15
Оценка:  +4
гость
" Почитай отца и мать свою и будешь долголетен на земле !" А правильное питание не помешает )
Che  (аноним)  14.09.2018, 22:54
Оценка:  +5
Che
Ебля, физуха и отсуствие химической дряни в жратве, фастфуда и сладкого и минимум эмоций вот вам и нормалная продолжительность жизни, а долголетие все фигня ни кто конкретно не доказал что конкретно и насколько подливает жизнь по этому харе ездить по ушам.
Doroshenko    14.09.2018, 23:15
Оценка:  +4
Doroshenko
И нахрена жизнь без эмоций? В старости детям и внукам рассказать нечего. Пресная жизнь ради самого присутствия, что может быть скучнее?
    14.09.2018, 19:11
Оценка:  -9
Я заробляю більше 7 тисяч доларів на місяць, працюючи неповний робочий день. Я продовжував чути, як інші люди розповідають, скільки грошей вони можуть зробити в Інтернеті, тому я вирішив розглянути це. Ну, це все було правдою і повністю змінило моє життя.

Це де я почав......>>>>> Ecash10.COM
i-dundel    15.09.2018, 10:49
Оценка:  +6
i-dundel
Те, кто забабатывает 7 т баксов в месяц молчат в тряпочку, Иди в жопу
PобинГуд    14.09.2018, 18:29
Оценка:  -1
PобинГуд
Самый простой рецепт долголетия-проживание за пределами нашей охреНэньки!
Реклама
Мы в соцсетях
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь