Переключиться на мобильную версию
Тренды:

Ученые нашли причину, по которой "жаворонки" не должны работать ночью

Ученые провели первое исследование влияния лишения сна на людей с разными хронотипами.
Ночью "жаворонки" работают быстрее, а "совы" внимательнее
Ночью "жаворонки" работают быстрее, а "совы" внимательнее
medaboutme.ru

Ночью “ранние пташки“ быстрее, чем полуночники, справляются с заданиями, связанными с повышенной внимательностью, но при этом допускают больше ошибок. К такому выводу пришли ученые из Высшей школы экономики и Оксфордского университета. Исследование было опубликовано в журнале Experimental Brain Research.

Читай также: Ученые выяснили, что половина людей помнит то, чего не было

Это первое исследование влияния лишения сна на людей с разными хронотипами. 23 добровольца должны были бодрствовать по 18 часов, с 8:00 утра до 2:00 ночи, при этом занимаясь своими обычными делами.

После пробуждения и перед отходом ко сну участники исследования проходили тест на внимательность. Утренние результаты у “сов“ и “жаворонков“ не различались, разница была только в вечерних.

Читай также: Ученые не советуют ложиться спать в плохом настроении

Ученые связывают это с разным подходом к выполнению заданий: “совы“ привыкли концентрироваться в вечерние часы. Так, несмотря на более низкую скорость, спустя 18 часов без сна они оказались более эффективны.

Напомним, ранее сообщалось, что ученые рассказали, почему люди просыпаются в плохом настроении.

Комментариев (1)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 300 символов
сова  (аноним)  21.12.2016, 01:54
Оценка:  +2
сова
А когда найдут причину по которой "совы" не должны работать днём?!
Реклама
Мы в соцсетях
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь