Ученые не советуют ложиться спать в плохом настроении

Ночной сон может закрепить негативные воспоминания в мозге, и от них потом будет очень сложно избавиться. Это показало новое исследование, проведенное командой ученых из Китая и США.

Читай также: Ученые рассказали, почему люди просыпаются в плохом настроении

В нем приняли участие 73 студента мужского пола. Исследователи хотели выяснить, как сон влияет на память, сообщает Мeddaily.ru со ссылкой на NDTV.

В течение двух дней у участников формировали ассоциации между определенными образами и негативными воспоминаниями. Потом добровольцам снова показали фото и попросили либо сосредоточиться на этой ассоциации, либо бороться с ней. Эксперимент провели два раза (через полчаса после тренировки и после ночного сна).

В процессе исследования ученые сканировали мозг участников. Добровольцам было гораздо сложнее подавить негативные воспоминания после сна.

Читай также: Ученые рассказали, чем чреват дневной сон

Сканирование показало, что воспоминания у них, скорее всего, хранились в области мозга, связанной с долговременной памятью. Специалисты надеются, что их выводы помогут в разработке новых методов лечения посттравматического стрессового расстройства (ПТСР).

Напомним, ранее сообщалось, что ученые описали механику ночных кошмаров.

• Теги:
• сон
• исследование
• ученые
• плохое настроение