Переключиться на мобильную версию

Мобильные телефоны провоцируют "электронную бессонницу" - ученые

В период полной информатизации общества не стоит пренебрегать временем, необходимым человеческому организму для отдыха и сна.
"Электронная бессонница" приводит к слабой концентрации внимания
"Электронная бессонница" приводит к слабой концентрации внимания
assol-club.net

Британские ученые заявили, что мобильные телефоны способны провоцировать “электронную бессонницу“. Это современное явление, от которого больше всего страдают дети, сообщает Телеграф.

Проведя ряд исследований, ученые пришли к заключению, что час времени, который мог уйти на сон, подростки тратят на свой смартфон.

Читай также: Самую важную информацию мозг запоминает во сне - ученые

Но на этом влияние телефона на качество сна не останавливается, он продолжает будить ребенка посреди ночи из-за издаваемых им уведомлений, вибраций и сигналов экрана, после чего происходит проверка этих самых сообщений.

Это ведет к еще большему сокращению длительности сна, и существенно снижает его эффективность. На данный момент около 45 процентов детей школьного возраста имеют проблему “электронной бессонницы“, что приводит к слабой концентрации на уроке и низкой усваиваемости школьного материала.

Читай также: Ученые нашли “переключатель“ мозга со сна на бодрствование

Ученые настоятельно рекомендуют родителям объяснить своим детям о негативном влиянии телефона на сон, и ввести новую привычку в семьях с отключением всех мобильных устройств на ночь.

Напомним, по данным Национального фонда сна, люди, которые не придерживаются нормы сна, находятся в зоне риска развития сердечно-сосудистых заболеваний независимо от возраста, веса, статуса курильщика и физической подготовки.

Ранее сообщалось, что ученые рассказали, чем чреват дневной сон.

Комментариев (3)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 300 символов
Отсортировать по дате Вниз
A15311    25.10.2016, 04:19
Оценка:  -2
A15311
Бигмиру больше не о чем писать, как о заявлениях "британских учёных".
ZippoUA    25.10.2016, 12:12
Оценка:  +2
ZippoUA
считаешь описанную проблему пустяшной? Люди с ума сходят от недосыпов и гаджетной зависимости.
TATOS    24.10.2016, 12:09
Оценка:  +2
TATOS
А электромагнитное облучение? Почему об этом ничего не пишите? Как по мне, я бы вообще запретил детям пользоваться мобилами, или, только лишь специально для связи с родителями, выпускал бы детский телефон с одной кнопкой экстренного вызова.
Реклама
Мы в соцсетях
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь